Verbete
Perimenopausa
pe·ri·me·no·pau·sa · substantivo feminino
Definição
Perimenopausa é a fase de transição antes da menopausa, em que os hormônios dos ovários oscilam e o ciclo menstrual fica irregular.
Como isso aparece na prática
- O ciclo adianta, atrasa ou muda o fluxo.
- O sono fica mais leve, e acordar de madrugada é comum.
- O calorão e a mudança de humor podem aparecer anos antes da última menstruação.
O que não é
Não é a menopausa. A menopausa é o marco de 12 meses sem menstruar; a perimenopausa vem antes dele.
Termos relacionados
- Climatério
- Menopausa
- Pré-menopausa
- Pós-menopausa
- Fogacho
- Sarcopenia
Por Adélia Marchiore, nutricionista CRN-8 20121/P · Revisado em 01/12/2026